Wenn Ihr Nervensystem noch auf Vergangenes reagiert.
Vielleicht fragen Sie sich, warum Sie in bestimmten Situationen so reagieren, obwohl Sie es eigentlich anders möchten.
Vielleicht fühlen Sie sich häufig angespannt, erschöpft oder innerlich unruhig. Vielleicht wiederholen sich belastende Beziehungsmuster. Oder Sie haben das Gefühl, nur noch zu funktionieren.
Oft steckt dahinter keine Schwäche, sondern eine sinnvolle Anpassung an frühere Erfahrungen.
Unser Nervensystem entwickelt Schutzstrategien, damit wir belastende Erfahrungen bewältigen können. Was früher hilfreich war, kann heute zu Symptomen oder wiederkehrenden Mustern führen.
Verstehen ist der erste Schritt zur Veränderung.
Ich begleite Erwachsene, Eltern, Kinder und Jugendliche dabei, die Sprache ihres Nervensystems zu verstehen, prägende Erfahrungen einzuordnen und neue Erfahrungen von Sicherheit zu entwickeln.
Was ich unter Nervensystemsprache verstehe
Gefühle, Symptome und Verhaltensweisen sind oft Ausdruck dessen, was unser Nervensystem erlebt hat.
Wenn wir lernen, diese Sprache zu verstehen, verändert sich nicht nur unser Blick auf Symptome, sondern auch der Blick auf uns selbst und unsere Beziehungen. So entsteht die Grundlage für neue Erfahrungen von Sicherheit und Veränderung.
Hinter jedem Verhalten steckt eine Geschichte.
Verhalten ist aus meiner Sicht keine Schwäche, sondern die verständliche Antwort eines Nervensystems auf das, was es erlebt hat. In meiner Arbeit betrachten wir Symptome nicht isoliert. Gemeinsam gehen wir der Frage nach,
- welche Erfahrungen Ihr Nervensystem geprägt haben,
- welche Schutzstrategien daraus entstanden sind,
- wie sich diese heute in Ihrem Leben zeigen
- und welche neuen Erfahrungen Ihr Nervensystem braucht, damit Veränderung möglich wird.
Symptome verdienen Aufmerksamkeit. Gleichzeitig fragen wir nicht nur, was Sie belastet, sondern auch, warum Ihr Nervensystem heute noch so reagiert. So entstehen neue Erfahrungen von Sicherheit, Selbstwirksamkeit und Verbundenheit.
Nicht Schuld steht dabei im Mittelpunkt, sondern Verstehen. Denn was verstanden werden kann, muss nicht länger bekämpft werden.
Meine Arbeitsweise
Meine therapeutische Arbeit verbindet moderne Traumatherapie, EMDR und systemische Ansätze.
Gemeinsam betrachten wir nicht nur Symptome, sondern die Erfahrungen und Beziehungsmuster, aus denen sie entstanden sind. Dabei geht es nicht darum, Vergangenes immer wieder zu erzählen, sondern zu verstehen, welche Bedeutung belastende Erfahrungen heute noch für Ihr Nervensystem haben.
Veränderung entsteht, wenn Ihr Nervensystem neue Erfahrungen von Sicherheit, Selbstwirksamkeit und Verbundenheit machen kann. Diesen Prozess begleite ich achtsam und in Ihrem individuellen Tempo.
Ich bin Kathrin Leibold, Heilpraktikerin für Psychotherapie und EMDR-Therapeutin. Ich möchte Nervensystemsprache in Beziehungssysteme bringen. Denn wenn wir verstehen, wie Erfahrungen unser Nervensystem prägen, entsteht mehr Mitgefühl – für uns selbst, für unsere Kinder und für die Menschen, mit denen wir leben.
Ich begleite Sie, wenn …
Erwachsene
- Bindungs- und Entwicklungstrauma
- prägende Kindheitserfahrungen
- wiederkehrende Beziehungsmuster
- emotionale Überforderung
- chronischer Stress und Erschöpfung
- Selbstwert- und Identitätsthemen
Eltern
- wenn die eigene Geschichte das Elternsein beeinflusst
- Schuldgefühle und Überforderung
- Co-Regulation und Nervensystem
- belastende Erfahrungen rund um Schwangerschaft oder Geburt
- mehr Sicherheit im Familienalltag
Kinder und Jugendliche
- herausfordernde Lebensereignisse
- Ängste und emotionale Belastungen
- Schwierigkeiten in der Emotionsregulation
- Bindungs- und Entwicklungsthemen
- EMDR für Kinder und Jugendliche
Lernen Sie Ihre Geschichte neu zu verstehen.
Veränderung beginnt dort, wo Verstehen möglich wird. Was Sie heute belastet, hatte oft einmal einen guten Grund.
Sie müssen Ihren Weg nicht allein gehen. Ich begleite Sie dabei, Ihr Nervensystem besser zu verstehen und neue Erfahrungen von Sicherheit zu entwickeln.
Im Orientierungsgespräch nehmen wir uns Zeit, Ihr Anliegen kennenzulernen, erste Zusammenhänge einzuordnen und gemeinsam zu überlegen, welcher Weg für Sie sinnvoll sein kann.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
